La ritenzione idrica alle gambe e i glutei è uno dei più antipatici problemi antiestetici che riguarda il genere femminile. Il ristagno dei fluidi avviene in zone specifiche del corpo, che sono predisposte all’accumulo dei grassi, in particolare addome, cosce e glutei.
Perchè il cervello è più forte del fisico!
Arriva il caldo torrido e cosa facciamo?
Ci sentiamo preparati a continuare i nostri allenamenti in una temperatura notevolmente diversa?
Abbiamo tutti i mezzi giusti?
Oppure molliamo?
I Social sono entrati a pieno titolo in tutte le sfaccettature della nostra quotidianità.
Non potevano non entrare nel mondo del fitness, dello sport e del benessere.
Non solo…
Allenarsi all’aperto o in palestra? Cosa fare? Cosa scegliere?
Quali potrebbero essere i vantaggi o gli svantaggi di allenarsi all’aperto?
Come essere mamma senza perdere di vista nulla (nemmeno la palestra)
