Sai la differenza tra un vero personal trainer, un pittore e un carro armato?
Viviamo in una società un po’ confusa e soprattutto proiettata ad una variabilità dei ruoli, che perdono di vista l’obiettivo fondamentale: il risultato stabilito
Partiamo da chi ha la necessità di trasformare qualcosa nella propria fisicità. Qualsiasi cosa: chi è magro si presume vuole ingrassare, chi è in sovrappeso (salvo imprevisti di natura mentale) vuol dimagrire, chi ha dolori cerca una modalità per alleviarli. Chi insomma non si riconosce bene in quello che è, vorrebbe essere diverso.
Beh, potresti andare in palestra, metterti una tuta e iniziare a fare qualcosa…
Non è male, sicuramente è un buon inizio, ed è meglio rispetto a quello che facevi prima.
Ma non è un risultato!
Poi potresti incontrare degli artisti del fitness, gente che ha scambiato gli attrezzi per una tela, i bilancieri per dei grossi pennelli e via dicendo… Sono dei creativi: ti promettono paesaggi e bellissime nature morte al posto del tuo fisico, ma purtroppo c’è poco da creare in un programma di allenamento. Magari con una pennellata si potesse togliere il giro vita o alzare i glutei…
Questo è meno che un risultato!
Oppure trovi in giro i cosiddetti “carri armati del fitness”, delle vere macchine da guerra che hanno un grande problema di fondo: hanno dimenticato quando hanno fatto i primi piegamenti.
Sono cioè diventati così forti e bravi che non sanno da dove partire per spiegare le cose semplici, per capire le necessità iniziali di chi lì, timido e preoccupato, vorrebbe fare qualcosa senza avere addosso un bulldozer al posto che un coach. Questo, purtroppo, non riesce ad essere un risultato!
Allenarsi con un vero personal trainer significa avere un professionista in grado di consigliare l’attività fisica più idonea per i propri obiettivi. Non avere accanto un creativo del fitness, ma una persona concreta. Non un massacratore della sala attrezzi, ma un coach capace di motivare e mantenere alta la motivazione. Non è un caso che sempre più palestre offrano soluzioni di personal training per andare incontro alle esigenze di tutti: c’è chi si vuole allenare per una maratona, chi vuole dimagrire in fretta, chi vuole migliorare le proprie performance sportive. L'importante, però, è scegliere quello vero. Ecco perchè…
1. RAGGIUNGI I RISULTATI
Quante volte ci alleniamo senza ottenere i risultati nessun risultato di quelli
sperati? Ci armiamo di buona volontà, ma il problema è che non stiamo facendo gli
esercizi nel modo corretto. Meglio un tipo di allenamento o un altro? Faccio solo i
corsi o solo la sala attrezzi? E quali corsi faccio?
2. MINOR TEMPO MAGGIOR RISULTATO
Un personal trainer – QUELLO VERO - è in grado di impostare
l’allenamento giusto per raggiungere gli obiettivi nel minor tempo possibile, gestendo
nel modo corretto serie, ripetizioni e pause.
3. NON PERDI MOTIVAZIONE
Alcune persone rinunciano a frequentare la palestra perché pensano di potersi
annoiare e abbandonare alla prima difficoltà. Un personal trainer – QUELLO VERO -
ti da la possibilità di variare l’allenamento, anche se stai lavorando sugli
stessi gruppi muscolari. Ti propone esercizi sempre nuovi, che variano dalle consuete
macchine ad attrezzi alternativi come: kettleball, gym ball e altri attrezzi meno
conosciuti.
4. L’ESERCIZIO GIUSTO PER TE
Il programma di allenamento viene strutturato sulla base delle tue caratteristiche, alle
tue richieste e al tuo stile di vita. Tu definisci l’obiettivo, il personal trainer –
QUELLO VERO - ti aiuta a raggiungerlo.
5. SICUREZZA ASSICURATA
Un bravo personal trainer – QUELLO VERO - conosce il suo cliente, ha una
conoscenza globale del suo cliente: i suoi punti di forza e le sue debolezze. Questo gli
consentirà di poter pensare ad un programma di allenamento che prevenga qualsiasi
tipo di problema durante e dopo l’allenamento.
Allora, cosa aspetti?
Potresti avere l’ultimo blocco per migliorarti:
“Mamma mia, ma tutto questo quanto mi costerà?” “Ma vale la pena spendere tutti questi soldi?”
Hai mai provato a fare un bilancio familiare per spese dovute a visite specialistiche, medicine varie, trattamenti ecc?
Oppure, magari, ti sei soffermato su tutte quelle cose che non ti hanno mai migliorato, ma ti hanno fatto spendere un sacco di soldi? Fallo!
Migliorarti non ha prezzo, e nonostante ciò non costerà mai più di tutte le cose che hai acquistato e che non ti sono servite… Te lo assicuro!
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Non aspettare più!