B CIRCUIT

  • Erica

Intensità

Media

Calorie bruciate

150/200

Durata

30’

Tipologia

Movimento

Descrizione

Si tratta di un workout con impegno metabolico misto. Ha funzione tonificante, dimagrante e allenante per la resistenza generale, per la forza e per la forza resistente.

di cosa hai bisogno

SCARPE DA GINNASTICA

ASCIUGAMANO

ACQUA

Intensità

Media

Calorie bruciate

300/400

Durata

45’/50’

Tipologia

Movimento

Descrizione

Allenarsi ballando con ritmi lenti e veloci in modo del tutto coinvolgente e divertente

  • Alù

di cosa hai bisogno

SCARPE DA GINNASTICA

ASCIUGAMANO

ACQUA

Via Martoglio, 3 Ragusa
Lun - Ven / 08.00 - 22.30
Sab / 9.00 - 19.00
Dom / 10.00 - 13.00