BODYPUMP
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di cosa hai bisogno

SCARPE DA GINNASTICA

ASCIUGAMANO

ACQUA

Intensità
Alta

Calorie bruciate
450/550

Durata
45’/50’
Tipologia
Forza e Resistenza
Descrizione
Consente di raggiungere la forma fisica allenando in una singola seduta tutti i gruppi muscolari, con bassi carichi di lavoro e altre ripetizioni
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ASCIUGAMANO
