CRUSH STYLE
Intensità
Alta
Calorie bruciate
400/500
Durata
45’/50’
Tipologia
Equilibrio e Postura
Descrizione
Attività svolta su un tappeto elastico, che sviluppa delle forze che vanno ad agire sull'organismo attraverso l'aiuto delle molle e della forza di gravità.
di cosa hai bisogno
SCARPE DA GINNASTICA
ASCIUGAMANO
ACQUA
Intensità
Alta
Calorie bruciate
400/500
Durata
45’/50’
Tipologia
Equilibrio e Postura
Descrizione
Attività svolta su un tappeto elastico, che sviluppa delle forze che vanno ad agire sull'organismo attraverso l'aiuto delle molle e della forza di gravità.
di cosa hai bisogno
SCARPE DA GINNASTICA
ASCIUGAMANO
