di cosa hai bisogno
SCARPE DA GINNASTICA
ASCIUGAMANO
ACQUA
Intensità
Alta
Calorie bruciate
450/550
Durata
45’/50’
Tipologia
Forza e Resistenza
Descrizione
Allenamento che sviluppa forza, resistenza e flessibilità, migliorando esplosività e reattività
di cosa hai bisogno
SCARPE DA GINNASTICA
ASCIUGAMANO
