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MUAY THAI

Trainers

  • Eugenio

    Eugenio

Descrizione

MUAY THAI: La muay thai è uno sport da combattimento e da ring, dalla tradizione millenaria. Chiamata anche arte degli 8 arti perché si usano due pugni, due gomiti, due ginocchi e due tibie. Il workout utilizzato nel corso di allenamento consiste in 30 minuti tra riscaldamento e preparazione atletica di base, spiegazione della tecnica, eseguire delle tecniche in serie e allenamento delle stesse. Gli atleti possono utilizzare scudi e sacchi per perfezionare la tecnica appresa. Il lavoro è a coppie e le classi miste. Per l'atleta è consigliabile utilizzare delle protezioni che consistono in fasciatura per polso/nocche, guanti da boxe di almeno 10/12 oz (once), paraseno, conchiglia e paratibie, il paradenti e il caschetto. Il corso parte con un percorso base di spiegazione della postura e delle tecniche principali e si amplia con il concatenamento più o meno complesso delle tecniche studiate. Ogni allenamento si conclude con piccoli sparring o combattimenti simulati in cui, l'atleta può esprimere il proprio bagaglio di tecniche acquisito. La muay thai  può essere praticata da chiunque voglia essere introdotto in un mondo dove il coraggio e la sfida sono padroni.
Via Martoglio, 3 Ragusa
Lun - Ven / 07.00 - 23.00