POUND-FIT: Bacchette in mano e volume al massimo: con il Pound Fit si dimagrisce a tempo di musica come veri batteristi virtuali. Le speciali bacchette da batterista "modificate" (più leggere e facili da impugnare), sono le protagoniste dell'intero workout una volta afferrate non si abbandonano più per 60 minuti. A ritmo delle hit più famose si agitano in aria, si battono tra loro oppure a terra, sul tappetino da fitness, creando coreografie coinvolgenti che richiamano il "virtual drumming" Con questo programma cardio E la zona addominale-lombare a lavorare intensamente, per bilanciare lo sforzo delle braccia, che a loro volta si rafforzano e si tonificano insieme a cosce e glutei, grazie a squat e affondi Ovviamente non mancano divertimento, allegria, forza e grinta.