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PREPARAZIONE ATLETICA

  • Michele

  • Christopher

  • Alù

Intensità

Alta

Calorie bruciate

350/450

Durata

45’/50’

Descrizione

Valutazione iniziale e pianificazione di un programma di allenamento (svolto in palestra). Alla conclusione del corso e prevista una valutazione volta al riconoscimento d'idoneità.

Tipologia

Tecnica

di cosa hai bisogno

SCARPE DA GINNASTICA

ASCIUGAMANO

ACQUA

CARDIOFRE-
QUENZIMETRO

Intensità

Alta

Calorie bruciate

350/450

Durata

45’/50’

Descrizione

Valutazione iniziale e pianificazione di un programma di allenamento (svolto in palestra). Alla conclusione del corso e prevista una valutazione volta al riconoscimento d'idoneità.

Tipologia

Tecnica

  • Michele

  • Christopher

  • Alù

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ACQUA

CARDIOFRE-
QUENZIMETRO

Via Martoglio, 3 Ragusa
Lun - Ven / 07.00 - 23.00