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STEP

  • Milena

Intensità

Media

Calorie bruciate

400/500

Durata

45’/50’

Tipologia

Allenamento Aerobico

Descrizione

Una ginnastica aerobica su una piattaforma, lo step, aiuta a consumare calorie attraverso dei movimenti coreografati e divertenti

di cosa hai bisogno

SCARPE DA GINNASTICA

ASCIUGAMANO

ACQUA

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Media

Calorie bruciate

400/500

Durata

45’/50’

Tipologia

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