di cosa hai bisogno
SCARPE DA GINNASTICA
ASCIUGAMANO
ACQUA
Intensità
Media
Calorie bruciate
400/500
Durata
45’/50’
Tipologia
Allenamento Aerobico
Descrizione
Una ginnastica aerobica su una piattaforma, lo step, aiuta a consumare calorie attraverso dei movimenti coreografati e divertenti
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ASCIUGAMANO
