di cosa hai bisogno
SCARPE DA GINNASTICA
ASCIUGAMANO
ACQUA
Intensità
Media
Calorie bruciate
300/400
Durata
45’/50’
Tipologia
Allenamento in sospensione
Descrizione
Allenamento dove i punti di appoggio durante l'esercizio non sono solidali al terreno, ma vincolati da una struttura
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