SUSPENSION TRAINING
SUSPENSION TRAINING

Intensità
Media

Calorie bruciate
300/400

Durata
45’/50’
Tipologia
Allenamento in sospensione
Descrizione
Allenamento dove i punti di appoggio durante l'esercizio non sono solidali al terreno, ma vincolati da una struttura
di cosa hai bisogno

SCARPE DA GINNASTICA

ASCIUGAMANO

ACQUA

Intensità
Media

Calorie bruciate
300/400

Durata
45’/50’
Tipologia
Allenamento in sospensione
Descrizione
Allenamento dove i punti di appoggio durante l'esercizio non sono solidali al terreno, ma vincolati da una struttura
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ASCIUGAMANO
