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WEIGHTLIFTING

Trainers

  • Marco

    Marco

Descrizione

WEIGHTLIFTING: Disciplina Olimpica, é lo sport di forza per eccellenza. Gli esercizi di questa antica disciplina si possono adattare all'allenamento della forza esplosiva in tutti quegli sport che ne prevedono il suo utilizzo: basket, ragby, volley, lotta. Ottimo rimedio contro il mal di schiena, visto che tende a riequilibrare il corpo e a rinforzare schiena e gambe. Migliora la mobilità articolare, le capacità coordinative, la propriocezione ed aumenta la stabilità del CORE. Adatto a donne e uomini, non fa gonfiare ma rende più forti.
Via Martoglio, 3 Ragusa
Lun - Ven / 07.00 - 23.00