Dimagrante, allenante, divertente: queste le parole d’ordine di una lezione di B-Cycling.Se ci tieni alla tua linea e cerchi un’attività dinamica e divertente, l’hai trovata.

Il B-Cycling è un’attività che viene svolta su speciali biciclette fisse a terra che simulano una vera e propria pedalata in bicicletta. È un’attività molto coinvolgente, sia fisicamente che psicologicamente. Pertanto, insieme alla resistenza organica (efficienza cardiocircolatoria e respiratoria) vengono esaltate anche le capacità emozionali.

Grazie al B-Cycling:

• Si potenziano e rassodano coscie e glutei e si rinforzano anche i muscoli delle braccia.
• Si bruciano diverse calori, quindi ideale per chi vuole perdere peso e dimagrire, inoltre aumenta la resistenza e l’elasticità.

Tra i benefici più importanti  sta il fatto che il cuore tende a pompare maggiormente, infatti aumenta il battito cardiaco e migliora la circolazione sanguigna.