B-Tone è un allenamento veramente completo in soli 45 divertentissimi minuti. Lezioni che coinvolge di tutti i maggiori gruppi muscolari, per un migliorare le attività di potenziamento.  Se desideri essere più sano, più felice, più in forma, più veloce e più forte, grazie a B- Tone puoi farlo accadere.

Il corso di Tone è un programma di allenamento mirato a modellare e tonificare il corpo attraverso una combinazione di esercizi di resistenza, lavoro sulle fasce muscolari specifiche e attività cardiovascolari mirate. Questo corso è progettato per chiunque desideri migliorare la definizione muscolare, aumentare la forza e raggiungere una forma fisica complessiva più tonica.

• Tonificazione Muscolare: Attraverso l’uso di pesi leggeri o esercizi di resistenza, il corso di Tone mira a tonificare e definire i gruppi muscolari principali, tra cui braccia, gambe, addominali e glutei.
• Aumento della Forza: Gli esercizi di resistenza progressiva sviluppano la forza muscolare, migliorando la capacità del corpo di affrontare attività quotidiane e fornendo una base solida per il progresso.
• Cardio e Bruciagrassi: Integrando sessioni di allenamento cardiovascolare ad alta intensità, il corso di Tone favorisce la perdita di grasso corporeo e contribuisce a migliorare la resistenza cardiovascolare.
• Flessibilità e Mobilità: Le routine di stretching e flessibilità integrati nel corso migliorano la mobilità articolare e riducono il rischio di tensioni muscolari.
• Varietà negli Esercizi: Il corso offre una varietà di esercizi che coinvolgono diverse parti del corpo, garantendo un allenamento completo e evitando la monotonia.