CALISTHENICS

CALISTHENICS

  • Christopher

Intensità

Alta

Calorie bruciate

400/500

Durata

45’/50’

Tipologia

Forza e Agilità

Descrizione

Allenamento con un insieme di esercizi a corpo libero, che coinvolgono a turno braccia, gambe, addominali e schiena.

di cosa hai bisogno

SCARPE DA GINNASTICA

ASCIUGAMANO

ACQUA

Intensità

Alta

Calorie bruciate

400/500

Durata

45’/50’

Tipologia

Forza e Agilità

Descrizione

Allenamento con un insieme di esercizi a corpo libero, che coinvolgono a turno braccia, gambe, addominali e schiena.

  • Christopher

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ASCIUGAMANO

ACQUA

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